ヨガ&ピラティススタジオ THE BODY

レッスン紹介

アロマヨガ ★

天然アロマの香りで呼吸を深め、自律神経のバランスを整えます。(※やしろ店の特別プログラムです)

陰ヨガ ★

筋肉の緊張を緩め、筋膜や関節を柔軟にし、心身をリラックスへと導きます。

Yoga&ピラティス ★★

深層部のインナーマッスルを鍛え、ヨガで 身体の柔軟性を高めます。

ボディシェイプヨガ ★★

力強いポーズを取り入れながら全身を引き締め、身体の代謝を高めます。

フローヨガ ★★★

太陽礼拝をベースに呼吸と共に流れるように動き、集中力や精神力を高めます。